CONSEILS SPORTIFS #6

CONSEILS SPORTIFS #6

CONSEILS SPORTIFS #6 : Calculer vos fréquences cardiaques de référence !

Hormis la surveillance médicale, le cardio-fréquence mètre est un outil très intéressant pour optimiser son entraînement. Il permet de travailler dans des zones cardiaques spécifiques pour un objectif ciblé.

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